Los científicos han estudiado y aceptado los beneficios de la actividad física en relación al control del peso, el estado de ánimo y la salud mental. Ahora la investigación está mostrando que el aumento de la actividad física en los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) reduce el riesgo de ansiedad y depresión.

Es frecuente que se presenten otras enfermedades asociadas a la EPOC. Se cree que un nivel bajo de actividad física en personas con EPOC es un riesgo importante para la aparición de otras enfermedades.

En el último congreso de la Sociedad Europea de Enfermedades Respiratorias celebrado durante este mes de septiembre en Londres, se han presentado los resultados de un estudio en el que se incluyeron 409 pacientes a los que se les realizó un seguimiento de un máximo de 5 años sobre su actividad física, información sobre enfermedades cardiovasculares, neurológicas, hormonales, musculo-esqueléticas, infecciosas, cáncer y se evaluó la depresión y ansiedad.

Los resultados de este estudio sugieren que niveles más altos de actividad física al inicio del estudio se asociaron a una reducción del riesgo en un 11% de desarrollar ansiedad en los 5 años siguientes, y un 15% menos de riesgo de deprimirse. Los investigadores no observaron asociaciones estadísticamente significativas de la actividad física  con el resto de enfermedades.

Los investigadores, en un comunicado de prensa concluyen: “Las personas con EPOC  que tienen una actividad física alta son menos propensos a desarrollar depresión o ansiedad con el tiempo. Deben tenerse en cuenta los programas de promoción de la Actividad Física para disminuir esta carga. Estos resultados tienen una especial importancia ya que aproximadamente un 40% de las personas con EPOC sufren depresión y ansiedad mientras que en la población general es inferior al 10%”.

Puhan M et al. Physical activity and risk of comorbidities in patients with chronic obstructive pulmonary disease Abstrac #3302 Session: Novel approaches for pulmonary rehabilitation in chronic lung diseases Date and time: MON, 05.09.2016, 14:45(Room: K)

Press Office at ERS Congress in London (Saturday 3, September – Wednesday 7, September 2016): http://ow.ly/SKEg305aHLW