Existe una cierta cantidad de estudios que han demostrado los beneficios físicos y psicológicos de la práctica de ejercicio físico en la Esclerosis Múltiple. Sin embargo, para poder recomendar sin ambigüedad un programa de entrenamiento físico habría que tener claro que el mismo no implica riesgos para la evolución de la enfermedad u otros efectos secundarios. Los autores de un estudio recién publicado en la edición electrónica de Journal of Neurology Sciences se han ocupado de hacer este análisis.

Esta investigación, consistió en revisar y agregar los datos de los estudios controlados realizados hasta la fecha. Los autores analizaron 26 estudios que evaluaban los beneficios e impacto del ejercicio en la Esclerosis Múltiple. En total sumaban datos de 1295 participantes. Las conclusiones del trabajo son calaras, el ejercicio físico no aumenta el riesgo de nuevos brotes de la enfermedad y no se asocia a la aparición de más efectos secundarios que en las personas del grupo control.

Para los autores del trabajo queda claro que los resultados deberían despejar cualquier duda a la hora de recomendar entrenamiento físico a las personas que sufren Esclerosis Multiple.

Pilutti LA, Platta ME, Motl RW, Latimer-Cheung AE. The safety of exercise training in multiple sclerosis: A systematic review. J Neurol Sci. 2014 May 15. pii: S0022-510X(14)00306-2. doi: 10.1016/j.jns.2014.05.016. http://goo.gl/GFi2SN

En in-pacient.es encontrarás recursos para poder diseñar el programa de ejercicio que mejor se adapta a tu condición y ejemplos de planes para que te puedas poner en marcha hoy mismo. Si eres paciente: ¡Únete a nuestra comunidad!