Recursos y Utilidades
Recursos y Utilidades es un espacio dedicado a ofrecer soporte y ayuda en aquellos aspectos relacionados con tu condición.
El objetivo es mejorar tu calidad de vida abordando aspectos como un estilo de vida saludable, la orientación en tus actividades y gestiones o el control y manejo de síntomas.
Descubre consejos, trucos, programas de apoyo y otros elementos prácticos para tu día a día. Haz que la enfermedad ocupe menos espacio en tu vida.
Dentro de Recursos y Utilidades encontrarás los siguientes documentos:
Afrontando la Artritis Reumatoide
Lecturas para gestionar mejor tu vida con la enfermedad. Entender mejor como te sientes, tus reacciones o aprender habilidades para afrontar la enfermedad son algunos de los documentos que te ofrecemos.
Calidad de vida en Artritis Reumatoide
Descubre consejos prácticos que te ayudarán a mejorar la gestión de tu enfermedad y a ganar en calidad de vida. Accede al test auto-evaluativo de bienestar mental.
Documentos dedicados a la economía articular, útil para prevenir y disminuir el dolor y la sobrecarga en las articulaciones. Aprende técnicas de educación gestual, a modificar y adaptar tu entorno y recibir consejos en el uso de ayudas técnicas que faciliten las actividades de la vida diaria.
Ejercicio en Artritis Reumatoide
Sección dedicada al Ejercicio físico adaptado a tu enfermedad. Cómo iniciarte, crear tu propio plan de actividad y establecerlo como parte de un estilo de vida beneficioso para tu Artritis Reumatoide. Descubre tablas de ejercicio diseñadas para tu bienestar.
Nutrición en Artritis Reumatoide
Descubre si estás en un peso saludable y accede a recomendaciones, consejos y trucos para llevar una alimentación saludable y un control de tu peso. Da el primer paso y conoce tu Índice de Masa Corporal.
Manejo de síntomas en la Artritis Reumatoide
Entenderlos y aprender a manejar los síntomas asociados a tu enfermedad te permitirá una mejor calidad de vida en tu día a día. Te ofrecemos test de auto-evaluación y lecturas de soporte para lograrlo.
Aspectos legales y otras ayudas
Preguntas y respuestas entorno a tus derechos legales y administrativos dirigidos a ayudarte a entender cuáles son tus derechos y cómo proceder para obtenerlos. Derechos de incapacidad, laborales y fiscales son tratados en esta sección.
Preparar la visita con el médico con Artritis Reumatoide
Con una enfermedad crónica construir una relación de confianza con tu médico es clave. El ritmo de visita y cómo se desarrolle te ayudarán a crear ese clima. Te ofrecemos una Guía completa para que preparar tu próxima visita y sacar el máximo partido sea más fácil.
Conócete mejor en Artritis Reumatoide
Accede a herramientas de auto-evaluación que te ayudarán a entender mejor lo que te ocurre y afrontar con mejor actitud aquello que te ocurre. Conocerte también ayudará a explicar a tu entorno cómo te sientes.
Recursos gráficos en Artritis Reumatoide
in-pacient.es publica de forma regular recursos gráficos para Artritis Reumatoide. Descubre y descarga las infografías publicadas para tu enfermedad.