ACCU Álava organiza un taller de mindfulness que tendrá lugar los jueves de enero y febrero en la sede.

El mindfulness  es el término con el que en Psicología se denomina la atención plena y la consciencia de la experiencia presente. El entrenamiento en esta práctica puede ser muy positivo para las personas con crohn y colitis ulcerosa porque les ayudará, entre otras cuestiones,  a controlar el estrés y la ansiedad que puede generar vivir con una enfermedad crónica.

Este curso continuará en marzo y abril con el mismo horario y ACCU Álava informará de ello más adelante.

Para apuntarse hay que llamar al 945220140 ó 618711966 o escribir  a accu-alava@hotmail.es