La tradición meditativa desarrollada y practicada en Oriente –India, Japón, Corea…- desde hace siglos, ha llegado a nosotros bajo el prestigio de una auténtica ciencia de la mente.

Su innegable eficacia práctica se ha puesto al servicio de la psicología y la medicina actuales, dando lugar a innumerables estudios y publicaciones científicas cuyo epicentro es conocido como Mindfulness. Sus efectos y beneficios para una salud integral son hoy evidentes, contándose ya entre las herramientas más recomendadas por los diferentes enfoques psicoterapéuticas, así como por estudiosos de la medicina y las neurociencias.

Esta charla-coloquio, organizada por la Asociación de Enfermos de Crohn y Colitis Ulcerosa del principado de Asturias -ACC-, pretende ofrecer una panorámica seria y fundamentada de lo que es y significa esta práctica sencilla a la vez que profunda, así como de todo aquello que se puede esperar de su ejercicio cotidiano y responsable.

Siendo una temática de interés general, la ACCU ha optado por libre entrada para todas aquellas personas que deseen asistir a la charla.