AELEM lanza la actividad del sofá a los 5k, con la cuál queremos mejorar tu forma física para que seas capaz de correr en el mes de mayo una carrera popular solidaria de 5 kilómetros.

Un plan de entrenos que culminará con la participación en una carrera benéfica (de la mujer, del cáncer, de la esclerosis  por ejemplo) de 5 kilómetros. Son 12 semanas de entrenos. Comenzamos el lunes 27 de febrero y acabamos el domingo 21 de mayo.

Disponible en el enlace web