Recursos y Utilidades es un espacio dedicado a ofrecer soporte y ayuda en aquellos aspectos relacionados con tu condición.

El objetivo es mejorar tu calidad de vida abordando aspectos como un estilo de vida saludable, la orientación en tus actividades y gestiones o el control y manejo de síntomas.

Descubre consejos, trucos, programas de apoyo y otros elementos prácticos para tu día a día. Haz que la enfermedad ocupe menos espacio en tu vida.

Dentro de Recursos y Utilidades encontrarás los siguientes documentos:

Afrontando la enfermedad de Parkinson

Lecturas para gestionar mejor tu vida con la enfermedad. Entender mejor como te sientes, tus reacciones o aprender habilidades para afrontar la enfermedad son algunos de los documentos que te ofrecemos. Invita a tus familiares y amigos a leer estos documentos.

Hogar y Parkinson

Ideas prácticas para planificar o simplificar las tareas del hogar son parte de las recomendaciones que encontrarás en los documentos dedicados a las tareas cotidianas. Encuentra consejos que te ayudarán en la higiene personal, vestirte o hacer la limpieza.

Calidad de vida y Parkinson

Descubre el test auto-evaluativo de bienestar mental. Te ayudará a afrontar de forma más óptima tus sentimientos y cómo te relacionas con tu entorno.

Manejo de síntomas en Parkinson

Dificultades del habla, de deglución, de sueño o de movimiento son síntomas asociados a tu enfermedad. Entenderlos y aprender a manejarlos te permitirá una mejor calidad de vida en tu día a día. Accede a las lecturas de soporte para lograrlo.

Ejercicio físico en Parkinson

Sección dedicada al Ejercicio físico adaptado a tu enfermedad. Cómo iniciarte, crear tu propio plan de actividad y establecerlo como parte de un estilo de vida beneficioso para el Parkinson. Descubre tablas de ejercicio diseñadas para tu bienestar.

Nutrición en Parkinson

Adopta pautas de alimentación adecuadas que eviten la pérdida de peso, mejoren la función gastrointestinal y conserven los huesos fuertes. Accede a lecturas que proporcionan recomendaciones, consejos y trucos para llevar una alimentación saludable y un control de tu peso.

Aspectos legales y otras ayudas

Preguntas y respuestas entorno a tus derechos legales y administrativos dirigidos a ayudarte a entender cuáles son tus derechos y cómo proceder para obtenerlos. Derechos de incapacidad, laborales y fiscales son tratados en esta sección.

Preparar la visita con el médico con Parkinson

Con una enfermedad crónica construir una relación de confianza con tu médico es clave. El ritmo de visita y cómo se desarrolle te ayudarán a crear ese clima. Te ofrecemos una Guía completa para que preparar tu próxima visita y sacar el máximo partido sea más fácil.

Conócete mejor en Parkinson

Accede a herramientas de auto-evaluación que te ayudarán a entender mejor lo que te ocurre y afrontar con mejor actitud aquello que te ocurre. Conocerte también ayudará a explicar a tu entorno cómo te sientes.

Recursos gráficos en Parkinson

in-pacient.es publica de forma regular recursos gráficos para Parkinson. Descubre y descarga las infografías publicadas para tu enfermedad.